Spine Trainer gerincpadra implementált speciális mozgásformát mi is alkalmazzuk stúdiónkban. Dióhéjban: Kizárólag a Spine Trainer eszközcsalád alkalmas jelenleg erre a célra, mely során a Pilates által megkövetelt kritériumok betartása mellet végezzük a nyújtott gerinc fejlesztését. Ez különleges, eredménye és rendkívül hatásos formája az amúgy is remek gerinctornának.
Dekompressziós Pilates torna
